Det hälsotest som passar dig bäst är det som matchar dina symtom eller din livssituation. Är du trött är blodvärde, järn, B12 och sköldkörtel en bra start, är du törstig och kissar ofta står blodsockret först i tur, och efter 50 är blodfetter, blodsocker och njurvärden extra intressanta. Använd tabellen nedan för att hitta rätt prover på en minut.
Så väljer du rätt blodprov
Ett blodprov ger mest när det svarar på en tydlig fråga. Gör så här:
- Utgå från det du märker. Välj det symtom eller den situation som stämmer bäst in på dig i tabellen.
- Välj ett litet paket i stället för ett enskilt prov. Flera symtom har mer än en möjlig förklaring, till exempel trötthet. Några prover tillsammans ger en tydligare bild.
- Tänk på förberedelserna. Vissa prover tas fastande eller vid en viss tid på dygnet. Läs mer under Förberedelser längre ner.
Vill du i stället ha en bred överblick utan specifika besvär passar en hälsokontroll med flera områden i samma paket.
Symtom och prover – tabell
| Symtom eller situation | Prover att överväga | Läs mer |
|---|---|---|
| Trötthet och orkeslöshet | Hb, ferritin, B12, folat, TSH, fP-glukos eller HbA1c | Trött hela tiden? |
| Andfåddhet, yrsel, hjärtklappning | Hb, ferritin | Järnbrist, ferritin och Hb |
| Fryser lätt, torr hud | TSH, fritt T4 | Sköldkörtelprov |
| Håravfall | Hb, ferritin, TSH, CRP | Järnbrist och sköldkörtel |
| Viktuppgång utan tydlig orsak | TSH, fritt T4, HbA1c, blodfetter | Sköldkörtelprov |
| Viktnedgång utan tydlig orsak | TSH, fritt T4, fP-glukos, HbA1c, Hb, CRP | Blodsocker och HbA1c |
| Törstig, kissar ofta | fP-glukos, HbA1c | Blodsocker och HbA1c |
| Stickningar eller domningar i händer och fötter | B12, folat, Hb | Vitamin B12 |
| Vegetarisk eller vegansk kost | B12, ferritin, D-vitamin | Vitamin B12 |
| Lite sol, mörka vintermånader | D-vitamin | D-vitamintest |
| Minskad lust och ork (män) | Testosteron, SHBG, TSH, Hb | Testosterontest |
| Alkohol, vill kolla levern | ALAT, ASAT, GT, ALP | Levervärden |
| Hjärt- och kärlsjukdom i släkten | Kolesterol, LDL, HDL, triglycerider, ApoB | Kolesterol och blodfetter |
| Högt blodtryck eller vill kolla njurarna | Kreatinin, eGFR, cystatin C, kalium | Njurvärden |
| Ålder 50+ | Blodfetter, HbA1c, kreatinin och eGFR, PSA för män | PSA-prov |
| Tränar mycket | Hb, ferritin, D-vitamin, kreatinin, testosteron | Järnbrist och ferritin |
Vill du veta vad ett visst prov mäter? Slå upp det i vår lista Blodprov A–Ö.
Om de vanligaste symtomen
Trötthet
Trötthet är det vanligaste skälet till att testa sig, och förklaringarna är många. Enligt 1177 är trötthet och orkeslöshet typiska symtom både vid järnbrist och vid brist på vitamin B12, och det är också ett tidigt tecken på för lite sköldkörtelhormon. Trötthet och svaghet finns även med bland symtomen vid typ 2-diabetes. Därför är ett litet paket med Hb, ferritin, B12, TSH och blodsocker ett bra första steg. Läs mer i Trött hela tiden – vilka blodprov ska man ta?
Frusen, torr hud och viktuppgång
Att frysa lätt, få torr hud, tappa hår och gå upp i vikt är klassiska tecken på underfunktion i sköldkörteln. TSH är det viktigaste provet, gärna tillsammans med fritt T4 för att se hela bilden.
Håravfall
Vid ökat håravfall tittar vården ofta på blodstatus, sköldkörtelprover och CRP. Ferritin är ett bra komplement eftersom det visar kroppens järndepåer.
Törst och täta toalettbesök
Ökad törst och att kissa oftare och mer är vanliga symtom vid förhöjt blodsocker. Kombinationen fP-glukos och HbA1c ger både dagsläget och genomsnittet de senaste två till tre månaderna.
Stickningar och domningar
Brist på vitamin B12 kan ge stickningar, domningar och försämrad känsel med början i fötterna. Den som äter veganskt, har opererat magsäcken eller länge använt vissa läkemedel mot sura uppstötningar eller diabetes har större behov av att kontrollera B12.
Prover efter livssituation
Ålder 50+
Med stigande ålder blir blodfetter, blodsocker och njurfunktion viktigare att följa, eftersom de hänger ihop med hjärta, kärl och ämnesomsättning. För män är PSA ett prov att ta ställning till. Flera regioner har organiserad prostatacancertestning (OPT), där män i Stockholm och på Gotland bjuds in i åldrarna 50 till 74 år. Läs mer på vår sida om PSA-prov.
Du som tränar mycket
Hb visar blodets förmåga att transportera syre och ferritin visar kroppens järndepåer – två naturliga kontroller för dig som vill prestera. D-vitamin är intressant för dig som tränar mest inomhus. Tänk på att kreatinin påverkas av hur stor muskelmassa du har, så ett högre kreatinin kan vara helt naturligt för en vältränad person – cystatin C är då ett bra komplement. Tränar du hårt kan det vara klokt att vila dagen före provet, eftersom fysisk ansträngning kan påverka flera värden.
Vinterhalvåret
I Sverige är det bara på sommaren som solens UVB-strålning räcker för att huden ska bilda D-vitamin, så därför är ett prov efter vintern extra informativt. Läs mer i D-vitamin på vintern och på vår sida om D-vitamintest.
Förberedelser
- fP-glukos tas fastande, vilket oftast innebär att du inte äter på ungefär tio timmar. Vatten går bra.
- HbA1c kan tas när som helst på dygnet utan förberedelser.
- Testosteron rekommenderas att tas mellan klockan 07 och 10 på grund av dygnsvariationen.
- Biotin i höga doser (mer än 5 mg per dag) kan påverka sköldkörtelprover, testosteron och PSA. Ta provet tidigast 24 timmar efter senaste dosen.
- Kött kan tillfälligt höja kreatinin, så ät gärna lätt kvällen före ett njurprov.
Vanliga frågor
Vilket blodprov ska jag ta om jag är trött?
Börja med Hb, ferritin, B12, folat, TSH och ett blodsockerprov. Det täcker de vanligaste förklaringarna som går att se i blodet.
Räcker det att bara ta TSH för sköldkörteln?
TSH är det viktigaste enskilda provet och räcker ofta som första kontroll. Fritt T4 ger kompletterande information och brukar tas om TSH avviker eller om symtomen är tydliga.
Ska jag ta järn eller ferritin?
Ferritin är ett mått på kroppens järndepåer, och ett lågt ferritin visar att järnbrist föreligger. Vid inflammation eller infektion kan ferritin stiga, så då kompletteras det ofta med transferrinmättnad. Läs mer om järnbristtest.
Vilka prover passar en man över 50?
Blodfetter, HbA1c, kreatinin och eGFR ger en bra bas. PSA kan läggas till efter att du läst på om vad provet kan visa.
Kan jag testa flera saker samtidigt?
Ja. Ofta räcker ett enda provtagningstillfälle för flera analyser, och en bred hälsokontroll kan vara smidigast om du har flera frågor.
Vid avvikande värden, symtom eller oro – kontakta din vårdcentral eller ring 1177.
Källor: 1177 – Brist på järn; 1177 – Brist på vitamin B12; 1177 – Hypotyreos; 1177 – Diabetes typ 2; 1177 – Blodprov HbA1c; 1177 – Blodprov kreatinin; 1177 för vårdpersonal – Håravfall; 1177 – Organiserad testning för prostatacancer (OPT); 1177 – Att lämna blodprov; 1177 för vårdpersonal – Vitamin D-brist; Karolinska – Ferritin, S-; Region Dalarna – Järnbrist; Labmedicin Skåne – Allmänna råd om provtagning; Karolinska – Testosteron, S-; Karolinska Universitetslaboratoriet – Interferens av biotin. Senast granskad: 30 september 2026.