Alla är trötta ibland. Men när tröttheten sitter i trots att du sover ordentligt kan det finnas en förklaring i blodet. Det här är de fem prover som oftast ger svar – och vad du kan göra om något avviker.
1. Ferritin – järnförråden
Järnbrist är den vanligaste orsaken till trötthet hos kvinnor i fertil ålder. Förråden kan vara tomma långt innan blodvärdet (Hb) sjunker, så ferritin är det prov som avslöjar bristen tidigast. Läs mer om järnbrist och ferritin.
2. TSH – sköldkörteln
En för låg sköldkörtelfunktion gör att hela ämnesomsättningen går på sparlåga. Trötthet, frusenhet och viktuppgång är typiska tecken. Så tolkas TSH.
3. Vitamin B12
B12-brist smyger sig på och kan ge både trötthet och domningar. Vanligast hos äldre, veganer och den som tar vissa läkemedel. Normalvärden för B12.
4. D-vitamin
Under vinterhalvåret ligger många i Sverige lågt. Uttalad brist kan ge trötthet och muskelvärk. Gränserna för D-vitamin.
5. Blodsocker
Högt blodsocker gör dig trött, törstig och slö efter måltider. HbA1c visar genomsnittet över flera veckor. Så läser du HbA1c.
Ta proverna samtidigt
Eftersom symtomen överlappar lönar det sig att ta proverna i samma omgång, gärna på morgonen och efter en natts fasta. Många hälsokontroller innehåller alla fem. Har du tydliga symtom är vårdcentralen rätt första steg.