D-vitamin på vintern – därför sjunker värdet och så håller du det uppe
Från oktober till mars bildar huden nästan inget D-vitamin i Sverige. Så här håller du nivån uppe hela vintern.
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Mineraler i dricksvattnet – så mycket kalcium och magnesium får du från kranen
Kranvattnet innehåller kalcium och magnesium i olika mängd beroende på var du bor. Så mycket bidrar vattnet med – och så tar du reda på vad ditt vatten innehåller.
Uncategorized
Trött hela tiden? 5 blodprov som ofta ger svaret
Långvarig trötthet har ofta en förklaring som syns i ett blodprov. Här är de fem prover som oftast avslöjar orsaken.
Vitaminer för hår, hud och energi – vad kroppen behöver för att fungera optimalt
Vitaminer är en grundläggande del av kroppens dagliga funktion. De påverkar allt från energinivåer och immunförsvar till hudens kvalitet och
Uncategorized
Därför är vitaminer och mineraler viktiga för din kropp
Vitaminer och mineraler är små men mycket viktiga näringsämnen som kroppen behöver för att fungera optimalt. De är involverade i